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FAQ : Foire aux questions

Questions  générales

Run at Work est un évènement sportif (running, yoga, crossfit) destiné aux entreprises et situé en plein cœur du quartier d’affaires de la Défense. Vous y participez entre collègues, aux couleurs de votre entreprise. Le but de Run at Work n’est pas d’accumuler les grandes performances sportives mais de partager une aventure amusante entre habitants de l’open-space. 

Run at Work est en fait bien plus qu’un évènement sportif. Rencontres et émotions seront aussi au programme, grâce au Village et au Run After Work, où vous pourrez récupérer, vous détendre en musique, participer à des animations, etc.

D’abord parce que Run at Work, c’est le seul évènement où l’on peut partager un moment à la fois convivial et sportif avec son DG, ses collègues, son N+1, ses clients, etc.

Ensuite parce que Run at Work s’adresse à tous, quelle que soit sa fonction dans l’entreprise (du rez-de-chaussée au 52e étage, d’une multinationale ou d’une PME) et sa condition physique (coureur affuté, sportif du dimanche ou totalement novice).

Enfin parce que c’est une occasion inédite de porter haut et ensemble les couleurs de son entreprise. Ça change des appels d’offres, non ?

Bien sûr ! Run at Work est un évènement ouvert à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre job !

Les Runners at work effectueront une boucle de 6 kilomètres. Honnêtement, ce n’est pas la mer à boire. Pour une telle distance, aucun entraînement particulier n’est vraiment nécessaire, et cela d’autant plus que chacun est invité à le faire à son rythme (enfin au bout de 4 heures, on s’inquiètera quand même !).

Idem pour les Fitworkers, pas besoin d’abdos saillants et de gros biscottos pour venir à bout des activités d’une heure chacune (Crossfit, Yoga, etc…) !

Chaque participant, quel que soit son profil, viendra a priori sans problème à bout du parcours. Et puis, personne ne sera seul dans l’effort: vos collègues seront là pour relever le défi et partager ce moment convivial.

Évidemment (même si ça serait mieux de participer) ! Pour la plupart d’entre vous, les coureurs passeront sous les fenêtres du bureau alors venir encourager ses collègues qui triment (ou pas) sur le parcours, ce serait quand même plutôt sympa !

Et pour avoir accès au Village et au Run After Work, pensez au bracelet « Supporters » : Plus d'infos

Avec plaisir ! Il suffit de se rendre sur cette page où vous trouverez la personne à contacter pour intégrer le staff de Run at Work. À vous les petits potins de l’évènement !

Avant l'épreuve

Tout le monde peut s’inscrire, il suffit de constituer un groupe d’au moins 10 personnes avec ses collègues.

Run at Work propose un pack unique à 49€ HT par coureur (groupes de 10 personnes minimum), qui comprend bien plus qu’un activité sportive le jeudi 8 juin 2017. Le contenu du Pack est détaillé ici.

Bien sûr ! Run at Work n’est pas réservé aux entreprises basées à La Défense, bien au contraire ! Toutes les entreprises sont les bienvenues à partir du moment où elles constituent un groupe d’au moins 10 collègues.

En bref, que l’entreprise soit basée Issy ou là, qu’elle représente les couleurs de la Madeleine (pas celle de Proust, ni celle de Brel), Run at Work l’accueillera avec plaisir

Dans un premier temps, il faut faire monter la motivation : parlez-en autour de vous, allez voir votre Comité d’Entreprise, votre département R.H ou encore les équipes Communication au sein de votre entreprise pour faire connaître Run at Work,

Ensuite, il s’agit de constituer un groupe d’au moins 10 collègues et d’élire ensemble un super capitaine d’équipe pour vous représenter. Oui, un peu comme lorsqu’on choisissait son délégué de classe en 5e, mais en beaucoup plus cool.

Enfin, pour savoir comment s’inscrire à Run at Work, rendez-vous juste là, tout est expliqué !


Le prix d’inscription à Run at Work est de 49 €HT par participant et quelque soit l’activité choisie (réglés par son entreprise), et comprend l’intégralité du pack Run at Work, dont le détail est expliqué ici.

Malheureusement non. Les inscriptions à Run At Work se font en ligne et fermeront quelques jours avant l’événement. Save the date dès maintenant!

Non ce n’est pas indispensable pour participer à Run at Work. Deux possibilités s’offrent à vous :

  • Je suis Runner at work (activité running) et je désire être chronométré : dans ce cas, un certificat médical daté de moins d’un an le jour de l’épreuve vous sera nécessaire. Ce certificat doit comporter la mention « pratique de la course à pied en compétition »
  • Je suis Runner at work mais je souhaite courir sans chrono : aucun problème, une simple décharge suffit.
  • Je suis Fitworker (activités Yoga, Crossfit, etc…) : bis repetita, une simple décharge suffit

Dans les deux cas, vous devrez remettre votre certificat ou votre décharge à votre capitaine d’équipe, qui les remettra aux membres l’organisation.

Pendant l'épreuve

Le Village Run at Work se situe sur le parvis de La Défense. Il sera ouvert dès 16h le Jeudi 8 juin. Les participants sont vivement encouragés à venir se rassembler en équipe sur le Village avant début des actrivités, histoire de se mettre dans l’ambiance Run at Work dès la sortie des bureaux et de jauger leurs adversaires !

C’est le capitaine de votre équipe qui choisira la vôtre parmi les 5 horaires ci-dessous :

  • 16h30
  • 18h30
  • 19h00
  • 19h30
  • 20h00

Run at Work a lieu à La Défense.

Le parcours running s’étend de l’Arche aux ruelles les plus méconnues de ce quartier d’affaires, qui n’aura bientôt plus aucun secret pour les participants. Pour venir, rien de plus simple : il suffit de se rendre à La Défense au niveau de la Grande Arche.

Il y a l’embarras du choix en termes de transports en commun!

  • MÉTRO : Ligne 1, arrêt « La Défense (Grande Arche) »
  • RER : Ligne A, arrêt « La Défense (Grande Arche) »
  • TRAMWAY : Ligne T2, arrêt « La Défense »
  • SNCF : Lignes Paris Saint-Lazare / Saint-Nom La Bretèche ou Versailles-Rive droite / Saint Quentin en Yvelines / La Verrière, arrêt « La Défense »
  • BUS : de nombreuses lignes de bus en provenance de Paris et de sa banlieue (lignes 73, 141, 114, 159, 161, 174, 178, 258, 262, 272, 275, 278, 360, 378)
  • Accès Taxis et vélos (ou même poney) : 10 avenue André Prothin, La Défense 4. On n’a jamais eu autant envie de venir à La Défense !

A-t-on déjà vu une réunion commerciale annulée pour cause de froid ? Eh bien Run at Work, c’est un peu pareil : les Runners at Work et les Fitworkers n'étant pas en sucre, sauf interdiction formelle des autorités, l’événement aura bien lieu quelle que soit la météo (mais on espère quand même que le temps sera doux et le soleil de la partie).

La température moyenne habituelle en juin à La Défense tourne autour de 17°C (wouhou !). Fin juin, on peut espérer bien plus chaud. En tout cas, pas de quoi en faire une excuse pour manquer Run at Work. En plus, le lendemain, ce sera la conversation n°1 autour de la machine à café, ce serait dommage de s’en exclure.

 

Un chronométrage avec une puce est à la disposition de tous les Runners at work souhaitant obtenir leur temps de course, mais il n’est pas obligatoire. C’est au moment de l’inscription que la question vous sera posée. C’est logique, il n’y aura pas de chrono pour les Fitworkers !

Le parcours étant de 6 km environ, le temps moyen pour effectuer cette distance est d’environ 35 minutes. Mais comme chacun court à son rythme, les temps peuvent varier (à un moment, on finira quand même par fermer le Village hein).

Une répartition des participants sera faite par entreprise, afin de constituer des vagues de départ homogènes.

Oui, il y aura des vestiaires et des consignes bagages disponibles pour tous les participants à Run at Work. On n’allait quand même pas vous dire de planquer votre costume ou votre sac à main dans un buisson !

Non, il n’y aura pas de douches, mais pas de drame : vous serez tous dans le même cas de toute façon ! Et puis aucune réunion client n’est prévue sur le Village après la course, donc pas besoin de renfiler son tailleur ou son costume. Ce sera au contraire le moment de se détendre et de débriefer dans une bonne ambiance.

Oui, un ravitaillement sera offert dès la fin de la course afin de reprendre des forces (eau, bananes, …). Vous pourrez ainsi profiter ensuite du Village et du Run After Work, où des food trucks seront à la disposition des plus affamés.

Plusieurs food trucks seront présents sur le Village, pour que chacun puisse passer un moment agréable entre collègues. Run at Work, c’est avant tout fait pour ça : se rassembler d’une façon inédite.

Vous imaginez bien qu’on n’allait pas rater l’occasion d’immortaliser un tel moment ? Il y aura évidemment un point photo dédié dans le Village pour vous constituer un beau souvenir d’équipe. Rendez-vous donc à ce point pour ce qui sera sans aucun doute la meilleure photo de groupe depuis votre photo de classe de 6e4.

Après l'épreuve

Que courir Run at Work ait représenté un véritable exploit pour vous, ou que vous n’en ayez fait qu’une bouchée en profitant au passage pour prendre votre plus belle pose devant nos objectifs, vous allez adorer consulter les photos de l’évènement.

Quelques jours après l’événement, vous recevrez un email contenant toutes les informations vous permettant de les consulter en ligne. Bien sûr, il y en aura aussi un certain nombre sur les réseaux sociaux.

Run at Work, c’est la possibilité pour les entreprises de se mesurer autrement qu’à coup de chiffre d’affaires ! Les gagnants des différents Challenges seront annoncés le jour J et les résultats détaillés seront publiés sur le site Web de l’événement quelques heures après l’arrivée. Pour en savoir plus sur les challenges, rendez-vous ici.

Les différents Challenges Run at Work donnent lieu à des classements établis en fonction de critères différents. Toutes les informations sur les Challenges se trouvent ici.

Chaque challenge sera établi sur des critères simples et précis. Pour les challenges Tribu, All-In et Team, il y aura un classement général et un classement des entreprises par secteur d’activité, histoire que les consultants, les assureurs, les adeptes des nouvelles technologies, … puissent se mesurer entre eux aussi !